Zastosowanie medytacji  w intencji przekierowania się na pozytywną zmianę życia i udoskonalenia swojego bycia oraz  funkcjonowania  jest bardzo wszechstronne. Możliwości są nieograniczone, potrzebne są tylko chęci.

Mamy do dyspozycji  szereg  pełnych mocy technik medytacyjnych, których niewiarygodne  i potężne oddziaływanie na umysł jest niezaprzeczalnym faktem. Niezaprzeczalnym faktem jest również to, że to umysł jest przeważnie naszym kłopotem. To on posiada w swych zasobach ograniczające schematy i sposoby myślenia, które blokują naszą radość życia i swobodę poruszania się w teraźniejszości.

Poprzez zastosowanie odpowiedniej medytacji, czyścimy umysł  zupełnie, jak  zaśmiecony dysk komputera i doprowadzamy   do niesamowitych zmian wewnętrznych. Rodzaj medytacji  jest zależny od tego, co chcemy zmienić: czy potrzebujemy np. popracować nad zmianami dotyczącymi spraw zawodowych, a może nad relacjami, związkiem partnerskim, czy obfitością i dostatkiem. W medytacji szczególną rolę odgrywa oddech. Korzystamy też  z  mudr ( układ palców dłoni ), by w ten sposób wpływać na odpowiednie partie w mózgu, co przyspiesza pozbycie się hamujących programów wewnętrznych. Stosujemy również święty dźwięk, którym jest mantra. Mantra dociera do każdej najmniejszej komórki w ciele i poprzez aktywizowanie jej dźwiękiem pobudza  ją i nastraja do naturalnego stanu zdrowia i chęci do życia. Każdy dźwięk jest falą, poprzez stosowanie świętych dźwięków zmieniamy swoją indywidualną falę, którą  jesteśmy. Nastrajamy ją na najwyższy dany, możliwy  nam poziom.